za duzo

[...] jeszcze omen 500mg week niby czuje sie taki bardziej nabity ale nie wiem czy sobie nie wkrecam sam tego , kupilem 5 flakow prawie kafla wy***alem na to , drugi raz szczerze mowiac nie kupilem by tego a moze poprostu za duzo oczekiwalem od tego srodka sam nie wiem , nastepny razem jak bede mial bic bolda to tylko weta i wtedy bede mial porownanie

masz lipę za dużo zrzuciłeś skóra nie skurczy się odrazu zapraszam do działu zdrowie, uroda zrobiłeś najgorszy błąd

Na oko według danych wychodzi około 5000 kcal. Sprawdź jakie było twoje zero kaloryczne przed wejściem na cykl i dodaj na początek 300 kcal. Jak waga przez 2 tyg nie ruszy to dorzuć kolejne 200-300 kcal. Wydaje mi się, że dieta on i off za dużo się nie różni, a liczy się bilans kaloryczny.

whey gainer - za dużo cukrow prostych - ja bym wymienił

jak na mój gust za dużo powsadzali tam tych substancji. nie podoba mi się.I kosztuje pewnie nieźle.

Masz jeszcze czas aby urosnąć, wzrost masz w genach zapisany, za dużo nie wykombinujesz, poszukaj na forum 10 wskazówek żywieniowych, abyś wg nich się zdrowo odżywiał.

[...] zrobiles sobie 3 tygodnie odpoczynku obencie od nadwyzki to smialo wracaj na mase :) takie 3 tygoidnie czasem wystarcza by nabrtac sil i ochoty na dalsza mase :) o ile za duzo fatu nie straicmy przez ten czas, tak nasze cialo pozbedzie sie nieco wody, poprawi nieco trawienie, ale i apetyt nieco mozemy w tym czasie odbudowac :) u mnie 3 tygodni [...]

1 Mogą być oklepane banany, jakieś kiwi, pomarancz, brzoskwinia czy nawet jabłko 2 tak 3 nie jest za dużo

no widzisz szczur i masz soga :D 100 mg to nie za duzo ? wszedzie gdzie czytam jest 1-4 50mg e2d i 1-6/7 75mg e2d

Błąd tam jest powinno być "nie osiągnąłem" w 0;22. W 0;47 za dużo "się", 1:59 "niż Ci co..." powinno być. Szczerze to 4/10. Gdyby nie te błędy :)

Kiedy miales ostatni cykl? moim zdaniem powinienes poczekac z ta suplementacja, a kase przeznaczyc na mono - masz dopiero 16 lat i 2 cykl, wiec nie kombinuj za duzo, poniej jak nie bedzie szlo tak spoko to pomyslisz nad innym rodzajem kreatyny. Ale zestaw odzywek jest ok

diete mam ułożona kalorie obcięte, cukrów zero, chleba i wszytko co z ziarniste oprócz pl. owsianych. Trening na rzeźbe/redukcje dzielony. Schudlem 6kg :] ale z brzucha jeszcze nie wszystko zeszło. Za duzo schudlem jak na 2 tygodnie, no ale chwilowo brak kasy na codziennie kupowanie kurczaka.

Za dużo kreatyny, dni treningowe: Xplode przed treningiem Horse Power po. Dni nie treningowe: mono z rana i opcjonalnie mono po południu po 5g.

lipa, beton w plastiku, popatrz też ze krążki mają po 5,5cm grubości, to za dużo ich na gryf nie zmieścisz.

Do tych gazów to się przyzwyczaj, prawdopodobinie za dużo białka na raz dostarczasz rozbij posiłki, a z czasem orgaznim się przyzwyczai i będzie OK. Co do gazów to ciesz się że tak ładnie pachną i niech rodzinak się cieszy, bo jak byś jadł OVOPOL to dopiero by były jazdy. Aż szczypie w oczy.

-500kcal to za duzo, jaka masz zerowa kalorycznosc?

może być za dużo ww jak na poczatek obniże lekko i próbuj

Witaj, przelecieć powinno, tylko nie dawałbym tego sitka do środka ;-) Co do takiej ilości marchwi codziennie, to jednak imo za dużo. Warto różnicować warzywa, a nie samą marchew spożywać.

1.WIEK:25 2.WAGA: 90 kg 3.WZROST: 180cm 4.WYMIARY: BICEPS: 42 KLATA: 120 UDO: 63 TALIA: 105 5.STAZ NA SILOWNI: 2lata 6.DIETA - BIALKO:3g/kg mc WEGLOWDANY:180g/dziennie TLUSZCZ:niestety za dużo 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:oma+meta,susta+bionabol,deca+prop,antek ile dokladnie nie pamiętam. 8.TRENING:na żezba 9.CEL CYKLU: żezba i siła [...]

1. WIEK:23 2. WAGA:92 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps:42,5 -klatka:ostatnio 112przed sustą -udo: -talia:86 ostatnio może z cm w górę 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 6. DIETA: -białko:2,5g-3g -węglowodany:4g -tłuszcz:0,8g-1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1enan+deca+prop+tren(wiem że to za dużo na pierwszy cykl było ale dopiero teraz bo ten cykl [...]